정신과 진료가 필요한지 고민이에요.

Question

안녕하세요, 고3 재학중인 학생입니다. 우울감, 불안, 무기력 증세가 있는 것 같아 정신과 진료를 고민하고 있습니다. 그런데 '이번 주말에 정신과에 가야겠다.' 생각하면 정말 거짓말처럼 너무나도 괜찮은(좋은) 상태가 되어서 (플라시보 효과인 듯 싶어요.) 병원에 가지 않아도 되겠다고 생각하게 됩니다. 평소에는 그냥 죽었으면 좋겠다고 생각하기도 하고, 아무것도 하기 싫은 상태이다가도 진료를 결심할 때면 너무 건강한 상태로 돌아가요. 그리고 올해 들어서는 좋은 담임 선생님을 만난 덕분인지 작년에 비해 꽤나 나아진 느낌도 들고, 사실 주말 하루를 소비하기에는 해야할 일이 많은 시기라 부담이 많이 되기도 해요.

작년 가을~겨울 즈음 우울증세가 생겼습니다. 작년에 가장 심했는데 그때는 등교도 어려웠고, 몸도 무겁고, 그냥 달리는 차가 날 치었으면 좋겠다고 매일 생각했습니다. 그때 진료를 받았어야 했는데 당시에는 하루하루 버티는 것조차 힘들었고, 담임선생님과의 유대도 약해서 누구에게도 이야기하지 않았고 그저 버텼습니다. 그리고 올해는 학기 초 담임선생님과의 상담에서 '사실 내가 작년에 상태가 안좋았다. 차에 치이고 싶었다.' 이야기하기도 하고 친구들에게도 내가 이런 생각을 한다라는걸 조금이지만 이야기하면서 조금 나아졌습니다. 하지만 여전히 힘들고 자퇴하고 싶고 가끔 죽고싶다는 생각이 들기도 합니다. 예전과는 다르게 쉽게 눈물이 나기도 합니다. 그런데 그런 생각을 할때마다 다른 사람들도 나와 같은 상황에서 똑같이 힘든데 나만 나를 동정해서 실제 내 생각보다 과장해서 우울한 척을 하고 있는건 아닌지 의심이 들기도 해요. 병원에 갔는데 우울하지 않다고 하면 시간과 돈을 날리는 셈이 되는것도 고민이 되구요. 이런 상황에서 정신과에 방문하는 것이 도움이 될까요?

+회피성 성격장애를 가진것은 아닌가하는 생각도 합니다

Answer 1

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다

과도한 스트레스 문제일 수도 있고, 방어기제가 취약한 경우일 수도 있습니다

또한, 우울증도 고려해 봐야 할 필요도 있을 듯 합니다.

시간/돈이 걱정되신다면 , 우선 wee 클래스나, 보건소 정신건강증진센터 등에

상담 신청을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

Answer 2

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

정신과 진료를 고민하는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 특히 고3이라는 중요한 시기에 우울감, 불안, 무기력증을 경험하고 있다면, 이를 무시하지 않는 것이 중요합니다. 말씀하신대로 증상이 일시적으로 나아지는 것처럼 느껴질 수 있지만, 이는 근본적인 문제를 해결하는 데 도움이 되지 않습니다.

작년 가을부터 시작된 우울즈세와 현재의 감정 상태를 고려할 때, 정신과 진료를 받는 것이 큰 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

주변 사람들과 이야기 하면 조금 나아졌다고 느끼는 것은 긍정적이지만, 여전히 자퇴나 죽음에 대한 생각이 든다면 전문적인 도움이 필요합니다. 정신과 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받고, 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.