땅콩을 많이 먹으면 설사를 하거나 복통이 생기는 이유는 뭘까요?

Question

딱히 땅콩 알레르기가 있는 것도 아닌데 땅콩을 좀 많이 먹었다 싶으면 배가 아프거나 설사를 하거나 합니다. 땅콩의 어떤 성분이 그렇게 만드는건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

원래 땅콩같은 견과류를 많이 먹으면 설사를 합니다.

견과류 자체가 지방이 많아서 많이먹으면 소화불량이오거나 설사를하기 쉽습니다.

Answer 2

안녕하세요. 광배근입니다.

모든견과류들은 다량의 불포화지방을 포함하고 있습니다. 이를 다량섭취하실경우 소화불량이 생기기가 쉽고 그로인해서 설사를 하시게되는 것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 활달한거북이38입니다.

땅콩을 포함한 대부분의 견과류는 지방질을 풍부하게 포함하고 있습니다. 이 지방질을 과다 섭취할 경우 소화 불량을 일으켜 설사를 유발할 수 있습니다.