비가오네요 ㅠㅠ 밖에 못뛸때 홈트 뭐하시나요?

Question

전요즘 러닝하는데 오늘 비오네요.

홈트 는 체계잡기 어려워서, 이거했다 저거했다 하는데, 다들 어떤식으로하시나요??

유트브 이사람저사람 깨작깨작 보는 편입니당

Answer 1

비오는 날에는 운동을 못하기 때문애 스텝퍼나 실내자전거를 이용해서 운동을 하는 편입니다. 그리고 가끔은 저도 유트브에 나오는 유산소 운동처럼 부담되지 않는 동작을 따라하기도 합니다... 안하는 것보다는 조금씩 움직여 운동이라도 하는 것이 나을것 같아서 조금씩은 할려고 하는 편입니다.