치아에 안좋은 식습관은 무엇이 있을까요??

치아는 관리를 제대로 안해주면 정말 고생을 많이 하는데요 일상생활에 안좋은 식습관은 무엇이 있을까요?? 그리고 치아를 잘 관리하는 노하우는 무엇이 있나요??