현재 아침 공복에 분말형태 aakg 아르기닌을 6g을 입에 털어서 물이랑 같이 먹고있는데 이 6g을 한번에 먹는게 좋은가요 아니면 2g씩 아침 점심 저녁으로 분할해서 먹는게 좋은가요? 아니면 더 좋은 방법이 있나요? 그리고 공복에 먹고있는데 먹고 몇분 지나서 식사를 해도 되나요?
상관 없습니다. 아르기닌은 건강기능식품 및 아미노산이므로 어떠한 형태로 복용하더라도 큰 차이가 없습니다. 공복에 먹어도 되고 먹고 난 이후에 얼마 지나서 식사를 해야 하는 지에 대한 기준도 건강기능식품이므로 크게 상관이 없습니다. 본인이 불편감을 느끼지 않는 선에서 복용하시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^