사무실일과자녀와함께하는하는일사이에 갈등입니다

사무실일이많아서 주말에 나와주면 평일에

좀나은데 주말에 아이와함께쉬면 평일이 힘들어지고 두가지중에 항상갈등하다보니 심적으로

더찝찝한주말을보내는데 해결방법있을까요?