어제 김장을 했는데 김장을 끝내고나어 허리가 너무 많이 뻐근하고 아파오네요. 꼭 담에 걸린것 같아요. 어떻게 해야 허리 통증을 개선 할수 있을까요.
안녕하세요. 청초한꽃게134입니다.
노동 후 허리가 결리고 뻐근할때는 온탕에서 1시간정도 땀을 쭉 뺄정도로 사우나를 해주시면 허리통증에 아주 좋더군요.
