당장 배고프면 여러분은 바로 식사를 하시나요?

Question

당장 배가 고프다는 느낌이 있다면여러분이라면 바로 식사를 하시나요?아니면 식사 시간까지 기다리시는 편인가요?어떻게 하는 게 더 건강에 좋을까요?

가즈아크루즈 · Accepted Answer

이게 시간에 따라 조금 다를 것 같아요.다음 식사 시간이 1시간 정도 남았다면 저는 분명 참고 그 식사를 하겠지만그게 아니라 2-3시간 정도 남게 되면간단한 간식이라도 먹게 됩니다.

공손한거북이 · Answer

저는 원래 먹는 끼니 시간까지 기다리는 편입니다.규칙적인 시간에 밥을 먹는 게 몸에 건강해요.먹는 시간이 불안정하면 소화불량이 일어납니다.

처음부터달달한닭갈비 · Answer

저는 엄청 배고픈게 아니면 그냥 식사시간까지 기다렸다가 먹습니다. 너무 빨리먹어버리면 출출해져서 간식을 챙겨먹을 것 같아서요.

살짝쿵영롱한라임나무 · Answer

그냥 먹어요 오짜피 머글거 빨리먹나 늦게 먹나 똑같지 않을까여 배고픔을 견디는게 정말 쉽지 않은거같습니다 그래서 그냥 먹는걸 추천할개요

빛부르는바람41 · Answer

가급적 식사시간까지 기다리기는 한데요중간에 따로 먹어요.그래야 식사시간에도 더 맛있게 먹으니깐요,ㅋㅋ그런다고 배부르게 먹는건 아니고요간단하게 과자류나 스낵위주로 군것질을 😅😅

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