급체를 하였을 땐 식사는 어떻게 하는 게 좋을까요.
만약에 음식을 먹다가 급체를 하였을 때 식사는 어떻게 하면 좋을지. 알고 싶어요. 무조건 굶는게 제일 좋은 건가요? 아니면 식사는 어떻게 조금씩이라도 먹어야 하나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
급체는 소화불량을 이야기합니다.
위의 운동성이 떨어지던 소화효소가 부족하던 위에 음식물이 소화되지 못하고 남아있는 상태로 여기서 더 밀어넣으면 증상이 더 심해집니다.
가벼운 산책으로 위장관 운동을 촉진하고 약물을 통해서 소화효소를 보충하거나 위장관 운동을 촉진시켜서 증상을 호전시킨 후에 식사를 하시면 되겠습니다.
소화불량 상태에서는 위에 음식물이 남아있기 때문에 식사를 하고싶은 느낌도 들지 않고 먹으면 오히려 불편감이 더 심해지실겁니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
급체를 하셨더라도 계속 금식을 하시기 보다는 소화가 잘되고 위에 부담이 없는 흰죽정도를 섭취해 주시는 것을 추천드리며
소화가 되지 않는 상태라면 앉아있거나, 천천히 걸으시면서 소화를 촉진하시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 외과 전문의 배병제입니다.
체했을 때 식사를 어떻게 해야 좋은지에 대해 궁금하시군요.
건강한 성인이 체한다는 것은 식후에 위에서 음식물이 잘 내려가지 않고 있다는 의미입니다. 시간이 지나도 계속 명치가 갑갑하고 체한 느낌이 든다면 아직도 음식물이 위 안에 남아있을 수 있겠습니다.
혹은 위염과 같은 다른 질환의 영향으로 지속적인 불편감을 유발할 수도 있겠습니다.
별다른 질환이 없다면 속이 불편할 때 억지로 식사를 하는 것은 좋지 않으며 목이 마를 때 물만 섭취하는 정도로 소화를 기다리는 것이 좋습니다.
만약 남들보다 자주 체하고, 증상이 오래 지속되는 것 같다면 병원을 방문해 문제가 있는 것은 아닌지 확인해보실 것을 권해드립니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
과식, 야식, 기름진 식사, 불규칙적 식사 등이 증상을 심하게 할수 있어 반드시 피해야 하며 증상이 심하다면 함께 약물 복용이 되어야 증상의 호전을 기대할수 있겠습니다.
개인에 따라 회복기간의 차이가 있습니다. 수일~수주 정도 차이가 날 수 있으므로 수분섭취 많이 하고 소화가 잘되는 죽같은 음식을 섭취해주시고 적당한 휴식을 취해주는 것이 도움이 됩니다.질문자님의 쾌유를 기원드립니다.