일기 쓰는 습관은 아주 중요하다고 하는데 쉽게 습관이 들지 않은 이유가 뭔가요?

Question

성공한 사람들 중 매일 일기를 쓰고 나중에 일기를 통해 계발이나 자아성찰 해주는 역할을 한다고 합니다. 하루 3줄이라도 요약해서 쓰라고 하지만 실제 일기 쓰는 습관은 쉽게 되지 않는데 이유가 뭐라고 생각 하시는가요?

Answer 1

안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.

일기쓰기 습관화를 위해 의무감 대신 자발성과 간결한 형식을 활용하는 것이 효과적 입니다.

포스트지를 이용해서 그날의 느낌. 그날의 온도과 그날의 감정을 짤막하게 기록해 두는 형식도 일기를 쓰는 효과를

얻을 수 있습니다.

포스트지에 기록해 둔 부분을 일기에 붙여도 되고, 그 내용을 옮겨 적어보는 것도 좋을 것 같네요.

Answer 2

일기를 쓰면 오늘 있었던 일을 다시 회상해내는 과정에서 생각을

끄집어내다 보니까 그것이 쉽지 않은 것 같아용

회상하는 과정에서 시간이 오래 걸린 달까

머릿속에 남은 기억을 떠올리고 그걸 정리하는 과정이 귀찮아서

일기를 점점 안 쓰게 되더라구요

Answer 3

어떤 루틴을 만들고 꾸준히 빼먹지 않고 한다는 것 자체가 힘든 겁니다.

그건 일기 쓰는 습관에만 한정된 것도 아니구요.

일기 쓰는 습관을 가진 사람이 모두 성공한 것도 아니므로 본인과 맞지 않는 것을 억지로 시작하실 필요도 없습니다.

Answer 4

일기 같은 경우에는 사실 초등학교때 방학 숙제로 많이 썻던것 같아요 그리고 대부분

방학 한달치를 하루만에 다쓴 기억도 지금 생생히 기억하고 있는데요 이처럼 하루하루를

글로 남기기는 쉽지는 않는것 같아요 어릴적 초등학교때 습관을 잘 들여놓으면 아무래도 일기를

꾸준히 쓰지않는 이상은 쉽지는 않는것 같아요 하루 밀리면 그다음날도 쓰기 싫은게

일기 같아요

Answer 5

질문의 답변을 드리자면 게으름도 있고 여태 안쓰던 삶을 살아서 그런거 같네요 그렇지만 매일은 아니여도 어쩌다 한번 이라도 써보시는 습관을 들이면 좋을듯 합니다 단 10줄이라도 써보는 삶을 살아보세오