"내가 충분히 잘 하고 있나?"라는 의문이 들 때, 어떻게 하면 자존감을 끌어올릴 수 있을까요? 자존감 없이 일하기는 정말 힘들텐데요.

Question

"내가 충분히 잘 하고 있나?"라는 의문이 들 때, 어떻게 하면 자존감을 끌어올릴 수 있을까요? 자존감 없이 일하기는 정말 힘들텐데요.

Answer 1

자신이 잘하고 있는 부분을 기록해 보세요. 작은 성취라도 적어보면 긍정적인 시각을 가지는 데 도움이 됩니다. 현실적이고 구체적인 목표를 설정하고 이를 달성해 나가는 과정에서 자존감이 향상될 수 있습니다.~~~

Answer 2

안녕하세요~^^

누구보다 열심히 지식과 조언과 위로를 나눠드리고 싶은 누구보다 열심히입니다.

일단, 좋은 질문 감사합니다.

잡생각 명상으로 정리하시고요.

나는 잘 하고 있다고 긍정적으로 생각하시고 동기부여 받는게 좋을 것 같습니다.

잘 해결되시길 바래요

답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드리겠습니다.

감사합니다.

좋은 하루되세요!

Answer 3

일단 본인이 하는일에 만족도를 갖고있다고 세뇌시키듯이 하루에 몇번씩이고 반복해서 말씀해보세요. 마음속으로만 생각하지말고 입밖으로 내뱉으면서 나는 잘하고있어. 이정도면 만족이지. 하면서 계속 좋은쪽으로 긍정적으로 생각하다보면 어느새 그렇게 되는거같더라구요.