코로나 후유증 빨리 없애는법?

코로나를 두번 걸렸었는데 마지막으로 걸린게 1달전인데 다낮고나서 아무것도 하지않았는데 팔뚝이랑 손목윗쪽부분 근육통이 자주생기는데 보니깐 코로나 후유증중 근육통도 있던데 코로나 후유증 빨리 없애는법?