당근즙과 루테인이 안구건조증에 도움이 될까요?
요즘 하루종일 컴퓨터를 보고있어서 눈이 뻑뻑하고 아파서 당근즙과 루테인이 도움이 된다고 들어서 사서 먹어볼 생각인데 도움이 될까요? 추가로 당근즙 먹을때 주의해야할 사항 있으면 알려주세요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이상호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당근즙에는 비타민A가 풍부하고 루테인 역시 눈건강에 도움이 되는 성분입니다.
두가지가 직접적으로 안구건조증을 치료하지는 않지만 꾸준히 드시면 도움이 되실수는 있습니다.
또한 안구건조증에는 오메가3도 같이 드셔주시면 더욱 좋으니 참고바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈에 좋은 영양성분은 여러가지가 있습니다.
기본적으로 눈의 노화로 인한 황반변성을 막아주는 루테인,
야맹증을 예방할수있는 비타민A, 베타카로틴
눈의 피로를 풀어줄 수 있는 헤마토코쿠스추출물
눈의 건조증에 사용하는 오메가3, 사유
눈의 노화를 방지하는 빌베리추출물
그외에도 다양한 성분들이 있는데요,
말씀하신 당근은 이중 비타민A 나 베타카로틴이 많이 함유해있습니다.
문의하신 증상은 건조증 증상으로 사유 성분 등의 오메가3를 가장 추천드릴수있겠습니다.
다양한 성분으로 구성되있는 제품들이 많기때문에,
근처 약국에 방문하셔서 약사님과 상담받으시고 추천받아보시는것이 어떨까 싶습니다
도움이 되셨나요?:)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 하루종일 컴퓨터를 보고있어서 눈이 뻑뻑하고 아파서 당근즙과 루테인이 도움이 된다고 들어서 사서 먹어볼 생각인데 도움이 될까요? 추가로 당근즙 먹을때 주의해야할 사항 있으면 알려주세요!
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루테인 아스타잔틴 오메가3 복합제 추천합니다 😎👍
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 노화로 인해 감소될 수 있는
황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
루테인이 풍부한 당근도 마찬가지입니다.
그러나, 눈이 뻑뻑한 안구건조 증상에는 오메가3를 드셔야합니다.
오메가3가 포함되어 있는 루테인을 고르시는 것도 좋은 방법입니다.
당근즙에는 비타민A가 많기 때문에, 임산부나 임신준비 중인 경우 드시지 않는 것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식품을 대량 먹어서 비타민을 섭취해서 효과를 보는것은 쉽지 않습니다. 당근즙에 비타민A가 들어있어서 건조함에 도움을 줄 수는 있습니다. 그렇게 드시기 보다는 비타민A가 들어가있는 건강기능식품이나 의약품으로 드시는게 훨씬 효율이 좋을 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 당근즙은 식품이기 때문에 주의사항이랄것은 없습니다만 음식이든 약이는 특정 종류를 과량드시는건 별로 바람직 하지 않습니다.
답변이 도움이 되셨을까요?
