유산소 운동을 할 때 실내 운동기와 실외 운동의 장단점은 무엇일까오??

유산소 운동을 할 때 실내 운동기와 실외 운동의 장단점은 무엇일까오??

예를 들어서 헬스에서 운동할 때와 밖에서 축구할 때를 생각해볼 수 있습니다.