습관성탈골이 있을때 운동이 도움이되나요?

Question

성별

여성

나이대

55

습관성 어깨 탈골이 있어서 치료를 받은적이 있는데 평소에 운동을 하는게 좋다고 하더라구요. 밴드를 줘서 하고는 있는데 이런 당기는 운동이 도움이되는건가요??

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

습관성 탈골이 되면 비수술 치료를 하더라도 다시 재탈구가 될 위험성이 높기 때문에 재탈구 빈도를 줄이려면 수술을 진행하는 것이 좋습니다.

일단 꼭 하셔야 할 중요한 것은 빠지지 않도록 관절을 움직일 때 주의하시는 것이고요. 다음으로 하실 것은 탈골 주변의 근육을 강화시켜 주는 것입니다.

현재 본인의 상태에 따라 수술 방향이나 이후 관리 등이 달라질 수 있으니 병원을 방문해서 자세한 검사 및 상담을 받아 보는 것이 좋겠습니다.

답변이 도움 되었으면 합니다.