코세척을 하면 코속이 건조한거 같아요.코세척을 하면 안되는걸까요?
코세척을 하면 코속이 건조한거 같아요.코세척을 하면 안되는걸까요?
병을 세워서하는거 말고, 병을 거꾸로 세워서 정면을 주시하고,세척하는방법입니다.
병의 눈금 최대치로 미온수를 채워서 10회정도 흔들어서 사용했는데요.
자주 하지는 않고, 가끔 합니다.
코세척후 코속건조가 계속 된다면 대처방법은 어떤것이 있나요?
안녕하세요.
코세척을 하면 코안의 점액과 이물질을 제거하고 점막 기능을 회복시키느데 도움이 됩니다.
그러나 너무 자주하거나 적절하지 못한 방법으로 시행하면 콧속이 건조해질 수 있습니다.
코막힘이 심하지 않다면 매일 하는 것 보다는 필요할 때만 하세요.
부비동염이 있다면 하루 한번 정도가 적당합니다.
코 세척이 건조함을 유발한다면 코 점막에 수분을 공급하는 제품을 사용하거나 습도 유지 장치를 사용해보세요.
질문에 대한 답변이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 코세척 후 코속이 건조해지는 느낌이 드신다고 하셨군요. 코세척은 보통 코 내부의 이물질과 점액을 제거하는 데 도움을 주어 비염이나 감기와 같은 증상 완화에 효과적입니다. 그러나 세척 후에 코 안이 건조하다고 느낄 수 있습니다.
코세척 후에 건조함을 느낀다면 몇 가지 방법으로 이를 완화할 수 있습니다. 우선, 코세척용 용액의 온도를 미지근하게 유지하는 것이 중요합니다. 미지근한 물을 사용하는 것이 코 내부의 점막에 자극을 덜 주므로 좀 더 편안한 세척 경험을 제공합니다. 또한, 너무 잦은 코세척은 오히려 점막에 부담을 줄 수 있으니 적절한 빈도를 유지하는 것이 좋습니다. 질문자분께서 현재 가끔씩 세척한다고 하셨으니 이 부분은 크게 문제되지 않을 것으로 보입니다.
그러나 코가 계속 건조하다면, 실내 습도를 조절하는 것도 도움이 됩니다. 특히 건조한 계절에는 가습기를 사용하여 실내 공기를 촉촉하게 유지하면 코 점막의 건조함을 줄일 수 있습니다. 만일 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 알로에 성분 등 보습 성분이 포함된 코 전용 보습제를 사용해보는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.
코세척 방법에 관한 질문도 주셨군요. 병을 거꾸로 세워서 세척하는 방법을 사용하고 있다고 말씀하셨는데요, 이 방법이 불편하거나 건조함을 유발한다고 느껴질 경우 다른 자세나 방법으로 시도해보는 것도 고려할 만합니다. 다양한 자세로 세척해보면서 나에게 가장 맞는 방법을 찾는 것도 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
코세척을 할 때 건조함을 느끼는 것은 과도한 세척이나 미온수의 온도가 너무 높거나 낮은 경우일 수 있습니다. 코세척은 일반적으로 염분이 포함된 미온수로 코 속을 세척하여, 비강을 깨끗하게 하고 점액을 제거하는 데 도움을 주죠. 하지만 세척 후 건조감을 느끼신다면, 과도한 세척이 비강 점막을 자극하여 건조해질 수 있어요. 또한, 자주 하지 않더라도 세척을 잘못된 방법으로 하면 건조감을 유발할 수 있구요
세척 후 건조함을 완화하기 위해서는 코 속을 적절하게 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 생리식염수 스프레이나 코 전용 보습제를 사용하면 건조함을 완화할 수 있어요. 또한, 실내 습도를 적절히 유지하고, 세척 후 너무 강하게 코를 풀지 않는 것이 좋구요. 코세척의 빈도는 1주일에 2~3회 정도가 적당하며, 건조함이 지속된다면 진료 보시고 적절한 방법을 찾는 것이 좋습니다