익숙한 소리도 반복해서 듣게 되면 신경에 거슬리는 이유는?

Question

평소에 내 귀에 익숙했던 소리라고 해도 반복해서 그 소리를 듣게 되면 점점 귀에 거슬리게 느껴지게 되는데요 같은 소리가 반복되는 것이 사람에게 끼치는 어떤 영향이 있는 걸까요?

정재균 의사 · Accepted Answer

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.익숙한 소리라도 반복적으로 듣게 되면 신경이 거슬리는 이유는 여러 가지가 있습니다. 우리 뇌는 새로운 정보에 주의를 기울이도록 설계되어 있는데, 반복되는 소리는 뇌에게 더 이상 새로운 정보로 인식되지 않아 무시하려 합니다. 하지만 완전히 무시할 수 없는 경우, 뇌는 그 소리에 계속 주의를 기울이게 되고, 이로 인해 짜증이나 불편함을 느낄 수 있습니다.특히 40대 남성분의 경우, 스트레스나 피로, 수면 부족 등이 이러한 현상을 더욱 심화시킬 수 있습니다. 이러한 요소들은 뇌의 민감도를 높여 작은 소리에도 쉽게 자극을 받게 만들기 때문입니다. 따라서 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 관리하는 것이 중요하며, 만약 증상이 심각하다면 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 볼 수 있습니다.

박문수 의사 · Answer

안녕하세요.익숙한 소리도 반복적으로 들으면 뇌가 자극에 적응해 무의식적으로 거부 반응을 일으킬 수 있습니다.이런 반복 자극은 집중력을 떨어뜨리고 스트레스를 유발할 수 있어요.특히 소리가 일정 패턴으로 반복되면 뇌가 이를 불편하게 인식하게 됩니다.감사합니다.

이영민 의사 · Answer

안녕하세요. 이영민 의사입니다.반복된 소리가 이어지게 되면 신경이 같은 소리를 인지하는데에 지치게 되어서 스트레스 인자로 인식을 하게 되어 귀에 거슬리는 역할을 하게 됩니다. 다만 병적인 증상은 아니므로 크게 걱정하지는 않으셔도 되겠습니다.감사합니다.

김수비 의사 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.반복적인 소리가 귀에 거슬리게 느껴지는 이유는 지속적인 자극에 대한 적응과 관련이 있습니다. 우리 뇌는 익숙한 소리나 자극을 처음에는 주의 깊게 처리하지만, 시간이 지남에 따라 '중요하지 않다'고 판단하고 그 자극에 대한 반응을 감소시키기 위해 적응을 시작합니다.이는 일종의 감각적 무시로, 반복된 자극에 대해 뇌가 점차적으로 관심을 덜 가지게 되지만, 어떤 소리가 너무 자주 반복되면 그 적응이 불편함으로 변할 수 있죠. 이때 반응이 과도하게 나타나며, 이전에는 신경 쓰지 않았던 소리가 갑자기 거슬리기 시작합니다또한, 반복되는 소리가 뇌에서 스트레스 반응을 유발할 수 있습니다. 일정한 소리나 자극이 불쾌감을 초래하면, 그 소리가 지속될 때 뇌는 불쾌감을 처리하려 하며 이로 인해 스트레스 호르몬이 분비되고, 신경계에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 소음에 민감한 성향을 가진 사람들은 이런 자극이 더 강하게 느껴질 수 있어요. 결국 소리 자체가 아니라 그 소리가 뇌에 미치는 영향이 불편함을 유발하게 되는 것이죠마지막으로, 귀에 익숙한 소리가 반복될 때 '소리의 변화가 없음'으로 인해 뇌가 지루함을 느끼거나, 그 소리 자체가 뇌의 다른 생각을 방해하게 되어 집중을 방해하거나 불안감을 느끼게 할 수 있습니다. 이러한 감정은 반복적 소음에 민감해지는 원인 중 하나로, 특히 환경 소음이나 배경 소음처럼 컨트롤할 수 없는 소리에 대해 더 강한 불쾌감을 유발할 수 있어요

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