역류성 식도염 걸렸을 때 먹어도 되는 음식.

Question

역류성 식도염 걸렸을 때 어떤 음식 먹어도 되나요? 먹어도 안되는 음식이 너무 많은 것 같아서 어떤 음식들 먹어도 되는지 궁금해요.!

Answer 1

안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.

아무래도 역류성 식도염 같은 경우에는 식도에 자극이 될만한 탄산음료나 커피등의 섭취를 최대한 자제해야하며 부드러운 음식 위주로 드시는것이 가장 좋다고 봅니다.

Answer 2

일반적으로 양배추가 식도염에 좋다고 알려져있습니다

커피, 탄산같은 음식들은 식도염에 쥐약이라 하더라구요

저도 식도염으로 고생해봐서

열심히 찾아본 적이 있습니다

양배추가 실질적으로 큰 도움이 되었습니다

Answer 3

안녕하세요. 영육성 식도염을 앓고 있는지요. 안전한 음식을 먹는 것이 중요합니다. 닭고기 생선 계란 콩류 등 단백질이 풍부한 음식은 소화가 쉽고 역류를 줄여줍니다. 특히 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소는 소화를 돕고 역류를 방지합니다.

Answer 4

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.기름진 음식, 양념이 강한 음식, 카페인이 많은 음식은 피해야 합니다. 대신 부드럽고 소화가 잘되는 음식들을 선택하세요. 예를 들면 삶은 닭고기, 토마토, 시금치, 바나나, 귤 등이 좋습니다. 또한 작은 양으로 자주 먹고, 식사 2-3시간 전에는 음식 섭취를 피하는 것이 도움이 됩니다.

Answer 5

부드러운 음식 위지로 식사를 하시되 천천히 드시고 먹고 소화를 다되고나서 눕던지 하셔야하며 야식은 절대로 금하는것이 많이도움이됩니다

Answer 6

역류성 식도염이 있을 때는 자극적이지 않고 부드러운 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 추천하는 음식은 밥, 삶은 야채, 오트밀, 바나나, 고구마, 닭 가슴살, 부드러운 두부, 그리고 차가운 물이나 미지근한 물이 적당합니다. 피해야 할 음식은 맵거나 기름진 음식, 커피, 초콜릿, 탄산음료, 술 등입니다.