생리전 증후군이 너무 심합니다

생리 하기 약 5일정도 전부터 갑자기 컨디션이 너무 안좋아집니다. 무릎이 쑤시고. 온몸이 쑤시고. 배도 부풀어오르고. 가슴도 빵빵해지고 몸이 무거워져서 아무것도 하싫게 무기력해져요. 그리고 기분이 너무 싸해지면서 불안하고 두근거리기도 하고 기분이 너무 안좋아져요. 생리전 증후군에 좋은 방법이 혹시 있을까요. 이것도 병인가요. 치료를받을수 있는건가요