고지혈증환자는 달걀 노른자가 좋지 않다고 하는데 맞나요?

Question

달걀를 먹을 때 달걀노른자가 고지혈증에 좋지 않다고 하는데요, 한두 개 먹는데도 좋지 않을까요 ? 제가 고지혈증이 있는데 단백질 섭취를 위해서 달걀을 먹고 있거든요 궁금합니다?

Answer 1

안녕하세요

고지혈증 환자라도 하루에 한두 개 정도의 달걀 섭취는 크게 문제되지 않을 수 있습니다. 하지만 너무 많이 먹을 경우에는 좋지 않다고 하니 하루에 한두 개 정도만 드시는 것이 좋습니다