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수영이 다양한 연령층에게 추천되는 이유는 무엇인가요?
수영이 다양한 연령층에게 추천되는 이유는 무엇인가요?
수영이 어린이부터 노인까지 다양한 연령층에게 추천되는 이유에 대해 알고 싶습니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.수영은 어느 연령층에서도 무난히 접근 할 수 있는 운동으로 심폐기능강화 근력운동이 주되지요
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
예 사실 모든운동이 관절에 어느정도 무리가
갈수가 있다할수 있습니다
그런데 그중에서 수영은 관절에 무리가 극히
적은 운동중에 한 종목이어서 그런듯 합니다