수영은 다른 운동과 어떻게 차이가 나나요?

Question

수영을 배워볼까 고민중에 있습니다.

수영이 다른 운동과 비교했을 때의 유리한 점과 신체적, 정신적 건강에 미치는

독특한 영향을 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 참신한강아지222입니다.

수영은 다른운동과 다르게 온몸을 사용하므로 전신운동 효과가있습니다 관절 강화에도좋아요