공부하다 머리가 멍할때 할수 있는게 뭐가 있을까요?

Question

수업중이라 딴짓도 못하고 밖에도 못 나가는데 (나가봤자 계속 시험 생각만 나고 이런 시간에 다른 사람들은 공부하는데 나만 좋은 점수 못 얻는거 아냐? 이런 생각이 들어요) 할수 있는게 뭐가 있을까요?

Answer 1

공부하다 머리가 멍할 때 할 수 있는게 뭐가 있을까 고민이시군요 수업시간에는 이러지도 저러지도 못하는데 어차피 집중도 안되니 스트레스 받지 마시고 다른 즐거운 생각을 하시거나 명상이나 생각 정리를 하는 것도 나쁘지 않다고 봅니다

Answer 2

질문하신 공부하다 머리가 멍할 때에 할 수 있는 것에 대한 내용입니다.

그럴 때에는 잠시 공부를 멈추고 간식을 먹거나

바람을 쐬주면 좋을 것입니다.

Answer 3

잠깐이라도 밖에 나가서 런닝이나 줄넘기를 하고 들어와보세요.

체력도 증진될 수 있고, 잠깐의 운동으로 기분이 리프레시될 수 있을 것 같아요.

집중이 잘 되지 않고 머리속이 복잡할 때에는 무조건 앉아서 책을 보려고 하지 마시고 잠깐이라도 휴식을 취하면서 운동을 해보세요.

집중력 향상에도 도움이 될거에요.

공부 화이팅입니다!

Answer 4

가끔 공부를 하다보면 집중력이 저하되서 딴생각을 하거나 멍때리는 경우가 많은데요.

이럴때는 초콜렛을 하나 드셔주시면 좋다고 합니다.

Answer 5

빠르게 기분 전환을 하는 것이 좋습니다. 하지만 이는 사람에 따라 활동적인 것이 될 수도 아니면 그냥 편히 휴식을 취하는 것일 수도 있겠죠.

Answer 6

공부하다 머리가 멍할 때 할 수 있는 것에 대한 질문입니다.

이런 경우에는 가능하면 상쾌한 공기를 한번 정도 쐐고 와서

다시 공부하는 편이 좋습니다.