의료상담
16살때부터 지금까지단하루도 돈을벌어야된다는 생각에서 쉬어본적이없어요?
성별
여성
나이대
41
기저질환
우울증 공황장애 불안장애
복용중인 약
우울증 불안장애약
안녕하세요
오늘도 불안증에시달리다 잠이안와서 이렇게 고민을적어봅니다
어렷을때부터 가난한집안에 맏이로태여나서 집안을책임져야한다는
그런마음으로 살아왔습니다.
16세때부터 알바하면서 집안에 보탬이되어주면서
하루도 쉬지않고 일하면서 여직껏 살다가 36세에 결혼을하고
아들을 가졌습니다 아이는인제 7세가됐구요!
문제는 아이를낳고 6개월부터 그추운겨울에 일을다니면서
다리에붙기도 빠지지않은채로 2년정도를 공장에가서일하고
퇴근하고와서 아이보고 밥하고 정신없이 살다보니 제가아픈줄을
몰랐엇던것같앗어요 ~~
어느날부터 갑자기 자꾸 우울하다가 계속매일 주고싶더라고요
한달동안 매일같이 죽고싶은 맘만생각하고 혼자서 울기도하고
저도 왜이러는지 놀랐어요 휴
몸이너무힘든더 쉬지도않고일을해서 그런가?
자꾸 어떻게 쉽게죽을수있을까 이런생각을하는 내자신이
너무 무서웟어요 !
병원을 빨리가봣어야되는데 그냥 안가서 점점심해지더니
어느날갑자기 죽고싶은생각은 하나도 없어지고
그다음부턴 호흡곤란이 오기시작하는데 휴 .정말 너무힘들더라고요
대학병원가서 검사다하고 해도 아무런문제가없다고 하더라고요
삼개월동안 약먹으면서 겨우호흡하면서도 일은 계속햇엇습니다
지금와생각하면 좀쉴껄 그런생각이드네요휴~~
그러다 병이 계속 그대로니 의사가 나보고 정신과에 가보라고 하시더라고요 ㅠㅠ
정신과는 생각도안햇엇는데 .. 정신과에가서 검사받고
진료받고나니 공황장애에 불안장애까지. 우울증 진단을받고
약을받아서 지금까지 먹고있습니다
호흡곤란은 약을먹고도 한달동안 지속되다가 점점
없어지더라고요 지금도 스테레스 받거나 하면 호흡곤란은 가끔씩 옵니다 .4년동안 이렇게 정신과약을 오래먹어도 되는지 약을 많이줄이긴햇는데 불안증은 치료과안되는지 계속 스테레스만받으면
호흡곤란오고 떨리고해서 불안증약없이는 너무힘이듭니다
평생 이병과함께 가야되는지 휴
지금와서 생각해보면 왜그렇게 일생을 단하루도 여유롭게
여행도 안가고 쉬지도않고 일만하면서 살았는지 좀 쉬면서 힐링도 가끔씩하면서 살아도 괜잖을것인데 머가그리 바빠서 숨도못쉬면서
일만정신없이 햇는지 ...
지금은 잠시 집에서 쉬고있는데 쉬어도 몸은 쉬고있지만
머리는 일을할때보다더 많은일을 하는것같네요 휴
계속 어떻게하면 돈벌까 어떤일을할까 그런생각만하니
쉬고있어도 정신적노동으로 더힘이듭니다
그냥 아무생각안하고 쉬면 되는데
왜이럴까 너무 힘들고 지치네요 ~~
정말 겪어보지못한 사람들은 진짜모릅니다
저를보면 그냥 하나도안아프고 정상적인 사람처럼돼보이니
하지만 저는 정말너무 너무 힘들고 하루하루가 지옥같아요
행복까진바라진않지만 약을먹으면 언젠가는 공황장애 불안장애
우울증이 완치가 되는지 물어보고싶습니다
자신한테달려잇는지 휴
너무 힘들어서 이렇게 긴글을 적엇네요
어떻게 살면 지금의삶에서 나아질까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
그 동안 많이 고생하셨습니다. 이제는 스스로의 건강도 챙기시면 좋겠습니다. 불안증상이나 우울증은 약물 치료로 충분히 조절이 가능합니다. 다만 삶의 변화도 필요하겠지요. 좀 쉬고, 긴장을 풀고, 가끔 여유도 즐기는 삶을 살아야 마음이 편해질 겁니다.