혀를 닦으면 왜 자꾸 헛구역질이 날까요?

Question

혀청소할때 깊이는 안하고 그냥 근처에 왓다갓다 하다가 끝내는데도 종종 심하게 헛구역질 나올 때가잇는데요.

다른사람들은 이걸 어떻게 참고하는건가요?

Answer 1

처음 시작할때는 신경이 예민해서 건드리기만 하면 구역질이 나겠지만 익숙해지면 점점 무뎌지고 아무렇지도 않게 할 수 있을 겁니다.

저도 처음에는 그랬던 것으로 기억합니다만, 지금은 양치질 할때마다 쉽게 혀를 닦습니다.

Answer 2

혀 닦을 때 나는 헛구역질은 구역 반사(인두 반사)가 예민해서 생기는 정상 반응이라 사용자처럼 조금만 자극돼도 토할 것 같은 느낌이 나는 사람이 의외로 많습니다. 매일 같은 위치까지 살짝만 넣고 10초 정도 버티며 코로 호흡하는 연습을 반복하면 해당 부위가 점점 덜 민감해지는 경우가 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 혀를 닦을 때 허구엽질이 나는 건 대부분 생리적인 반응입니다. 우리 몸에는 이물질이 목 깊숙이 들어오는 걸 막기 위한 구역 반사가 있어서 혀 뒷부분이나 목적 근처를 자극하면 자동으로 헛구역질이 일어납니다