아하
  • 토픽

  • 스파링

  • 잉크

  • 미션


스포츠·운동

탈퇴한 사용자

탈퇴한 사용자

드리블 패스 슛을 동시에 발전 시킬 수 있는 훈련 방법은 무엇일까요??

드리블 패스 슛을 동시에 발전시킬 수 있는 훈련 방법은 무엇일까요?

이 세 가지 기본기를 균형 있게 향상 시키기 위한 훈련 방식과 그 효과적인 조합은 어떻게 구성할 수 있을까요??

3개의 답변이 있어요!

  • 균형잡힌영양설계

    균형잡힌영양설계

    드리블 패스 슛을 동시에 발전시키기 위해서 그에 적합한 훈련 프로그램을 짜시고 꾸준하게 목표를 이룰 때까지 연습하는 것 말고는 다른게 있겠습니까?

    구체적인 훈련방식은 직접 설계하시구요.

  • 드리블, 패스, 슛을 균형있게 향상시키려면 다양한 훈련을 결합해야 합니다. 드리블 후 패스를 연결하고 바로 슛을 시도하는 연습을 하는게 있습니다

  • 세 가지를 동시에 발전시킬 수 있는 방법은 세 가지를 모두 연습하는 것입니다. 그게 힘들다면 하루에 한 가지씩 돌아가면서 연습해 보세요.