목소리를 장기간 인위적으로 냈을 때 목 건강

Question

성별

여성

나이대

20대

안녕하세요.

일반적으로 사람이 평상시에 내는 목소리와 다르게 인위적으로 목과 성대에 힘을 줘서, 성인이 마치 아기 목소리를 흉내낼 때 내는 '에엥~' 거리는 식의 목소리로 장기간(하루에 6~8시간, 3년 이상) 발성하면 목과 성대에 무리가 많이 가나요?

그리고 건강하게 목관리 하는 방법 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

인위적으로 성대나 목에 압력을 가해 정상적이지 않은 목소리를 낼 경우 성대 부종이나 성대 결절 등이 발생할 수 있습니다. 이러한 병변이 발생하면 목 통증이나 목소리 변화가 나타날 수 있어 이러한 행위는 피하는 것을 권해드립니다. 평소 목 건강을 위해서는 고음이나 큰 목소리를 내는 것을 피하고 실내 온도를 22-24도 습도를 40-60% 정도로 조절해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.