안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 11살 딸이 밤마다 다리가 아프다고 깨는 상황은 부모님으로서 매우 걱정될 수 있습니다. 성장기의 아이들은 종종 성장통을 경험하기도 합니다. 성장통은 보통 낮에는 괜찮다가 저녁이나 밤에 통증이 있는 것이 특징입니다. 다리 근육에 발생하는 경우가 많고, 일시적인 현상으로 아이가 성장하면서 자연스럽게 사라질 수 있습니다.
딸아이의 다리 통증을 완화하는데 마사지나 스트레칭은 어느 정도 도움이 될 수 있습니다. 근육을 부드럽게 마사지하거나 따뜻한 수건을 사용해 찜질하는 것도 편안함을 줄 수 있습니다. 스트레칭은 다리 근육을 이완시키고 긴장을 풀어주며, 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 너무 심하거나 반복적이라면, 그리고 다른 증상(붓기, 발열, 피부색 변화)이 동반된다면 병원에서 진찰을 받아보는 것을 추천드립니다. 이 경우 다른 원인에 의한 통증일 가능성을 배제할 수 없기 때문입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.