아침에 물한잔 마시면 어디에 좋은건가요.

Question

어머니께서 아침마다 물한잔 마시라고 계속 주셔서 억지로 먹고 있습니다.

아침에 일어나서 따뜻한 물을 한잔 쭉 마시면 건강에 좋다는데 어디에 그렇게 좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

아침에 물 한잔을 마시면 건강에 아주 좋습니다.

밤사이 점도가 높아진 혈액을 묽게 만들어줘서 뇌경색, 심근경색 위험을 줄여줍니다.

그리고 혈액과 림프액 양이 늘어나게 되면서 몸속에 있는 노폐물을 배출해줍니다.

또한 장활동을 원활하게 해주기 때문에 배변활동에도 도움을 줍니다.

꾸준하게 챙겨드시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 고귀한바위새277입니다.

미지근한물로 500cc 마시면 몸안에 노폐물제거에 탁월하다고 알고 있어요.

장기활동에 많은 도움을 준다고 하네요.

Answer 3

안녕하세요. 2s papa입니다.

아침에 물을 마시면 변비치료에 좋다고들 합니다.

그래서 매일 아침 꾸준히 마시는게 좋고요

그리고 물을 많이 마실수록 좋습니다.

하루에 1L이상 자주마시면 붓기도 가라앉고 변비도 해소된다고 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 날으는익룡57입니다.

우선 아침에 잘 발생하는 심근경색과 뇌경색 위험을 줄여준다고합니다. 자는 동안에는 땀과 호흡으로 체내 수분이 방출돼 혈액 점도가 높아지는데, 물 섭취는 이 혈액을 묽게 만들어 질환 위험을 낮춰준다고합니다. 체내 노폐물 배출에도 좋다고하네요.