우유를 따듯하게 해서 마시면 소화가 더 잘되나요?

Question

안녕하세요

유당불내증이 있는 사람은 우유를 마시면 소화를 시키지 못해 설사를 하고는 하는데요 우유를 마실 때 따뜻하게 해서 마시게 되면 유당불내증이 있어도 소화를 시킬 수 있나요?

Answer 1

찬 우유를 마셨을 경우 장이 민감한 사람은 설사 등을 하는 사례도 있는데요

이런 분들의 경우에는 우유를 미지근 또는 따뜻하게 데워서 마시면 증상이 사라지기도 합니다.

Answer 2

따뜻한 우유는 소화에 조금 더 용이하게 작용할 수 있는데 그 이유는 온도가 낮은 우유보다 소화가 더 잘 될 수 있기때문이에요.

하지만 유당불내증이 있는 사람들은 우유 속의 유당을 소화하기 어려운 경우가 많아서 따뜻하게 마신다고 해서 완전히 소화가 잘 되지는 않을 수 있습니다.

개개인의 체질에 따라 다를 수 있으니 처음에는 소량으로 시도해 보시는 것이 좋습니다.

그리고 혹시라도 증상이 심해지면 우유를 피하는 것이 좋겠죠..!

Answer 3

우유를 따뜻하게 마신다고 해서 유당불내증이 있는 사람이 소화를 더 잘하는 것은 아닙니다.

유당불내증은 우유 속 유당을 소화하는 효소인 락타아제의 부족으로 발생하는데 온도가 소화에 영향을 미치지 않기 때문입니다!!!당불내증이 있는 사람은 유당이 제거된 우유나 락타아제를 포함한 우유를 마시는 것이 더 도움이 될 수 있습니다.~!!~!^^

Answer 4

유당불내증이 있는 사람에게는 따뜻한 우유가 차가운 우유보다는 더 도움이 될수는 있습니다.

하지만 유당불내증은 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 부족한 것이 원인이므로, 따뜻한 우유가 소화 효소의 활동을 약간 촉진할 수 있지만 유당 자체를 완전히 분해하게 하지는 못합니다.

따라서 유당불내증이 심한 경우, 유당이 제거된 무유당 우유나 락타아제가 첨가된 우유를 섭취하는 것이 더 좋습니다.