요즘 인생이 너무 힘드네요.....
안녕하세요,
요즘 들어 기운이랑 의지도 없고 무기력 합니다.
반복되는 일상에 지친건지
너무 제 자신이 짜증나고 싫고 어쩌다가는 죽고 싶다는 생각도 듭니다.
인생을 잘못산거 같고 너무 힘드네요.
회사 출근하기도 너무 싫고
새벽에 계속 한번씩 깹니다.
어떤 증상일까요? 어떻게 해결해야 좋을까요
10개의 답변이 있어요!안녕하세요. 서울고무신입니다.
마찬가지입니더.
사는게 신나고 즐거운 인간들보다는
힘들고 지치고 괴롭고 재미없다고 여기는
사람들이 훨 많습니다.
특히 경제적인 이유가 큽니다..
하지만,이겨내는수밖에 없습니다.
나보다 더 힘들고 어려운 사람들도
많거든요.
가끔 재충전하는것도 좋아요.
제 경우는 무작정 1박2일 여행떠나요.
개인마다 해결짹이 다르지요.
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
스트레스와 무기력증을 앓고 계신거 같은데, 충분한 휴식을 통해 몸과 마음을 재충전하시는게 필요해 보입니다.
휴가 내시고 여행을 다녀오셔도 좋을거 같고요, 평소에 좋아하시는 취미활동을 하시거나 공연, 전시회에 다녀오셔도 좋을거 같습니다.
안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.
일시적인 현상이라면 잠시 연차를 내어 쉬어주는 것도 좋습니다.
그러나 이런 우울증 증상이 지속적으로 일어난다면 심리치료사를 방문하여 상담을
주기적으로 받는게 좋습니다.
너무 큰 걱정은 안하셔도 된다고 봅니다.
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.
이세상 사는것이 쉽게만 술술 풀리면서 사는사람이 극히 드뭅니다ㆍ인생은 고뇌의 연속입니다 ㆍ살다가 경험해보고 좌절을 느껴보는 동안 성숙해지고 자기스스로 해결해야 합니다
안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.
초기 우울증인거 같기도 하고
지금 너무 힘드시다면 정신과 가셔서 상담받아 보시는것도
괜찮을거 같아요
요즘에 정신과 간다고 해서 뭐라하는 분위기도 아니니깐
가셔서 편하게 상담 받아보시고 그후에 생각하셔도
좋을거 같아요.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
인생을 너무 열심히 살아서 번아웃이 온것 같습니다
제가 볼때는 휴식이 필요해보이는데 여행이라도 다녀오시는게 좋을것 같아요
안녕하세요. 진실한흑로282입니다.
계속해서 기운도 없고 무기력 하다면 그걸 깨버릴 무언가가 필요하다고 생각해요
전 먹는거였어요
지친 하루 끝에 맛있는걸 먹으면 보상 받는거 같았거든요
이 외에도 드라마 한편,그림 그리기,운동 등등 하면 즐거운 취미를 한번 찾아보세요!
안녕하세요. 고독한북극곰179입니다. 인터넷에 진짜 맛있는 맛집 한번 가 보세요. 아니면 여행을 가보세요. 매일먀일 일하면 피로가 누적 될 거 같아요..
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
건강한 생활을 시작하시면 그나마 도움이 될 것 같습니다. 나쁜 길로 갈수록 이상한 생각이 나고 더욱 더 힘이 듭니다. 운동도 하시고 술 담배를 하고 있으면 끈어보고 목표를 세워보시고 재밌게 하루는 망가져도 보시고 재밌게 지내는걸 목표로 하시길 바랍니다. 즐거움을 찾아서 살아가 보십쇼