영양제복용순서와 같이먹으면안되는것들이 궁금합니다
스위치온 다이어트를 하기 전에 영양제를 준비해놨는데 영양제 같이먹으몀 안되는조합이랑 순서 식후 식전복용 알려주세요
-비타민c3000mg
-콜라겐
-오메가3
-칼마디
-코큐텐(24시간 서방정형태)
-프로바이오틱 유산균
-멀티비타민
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아침 빈속에 유산균과 콜라겐
아침 식후에 멀티비타민과 코엔자임큐텐
저녁 식후에 비타민C, 오메가3, 칼마디
이렇게 드셔보세요.
1명 평가안녕하세요. 이병열 약사입니다.
콜라겐과 유산균은 공복이 좋고 다른 영양제들은 식후에 드시면됩니다.
칼마디는 저녁, 멀티비타민은 아침으로 고정하시구요.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 아침에 공복에 복용을 권장드리며, 멀티비타민, 코큐텐, 콜라겐, 비타민씨는 오전에 식후에 칼마디, 오메가3는 저녁식후에 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
1명 평가안녕하세요. 이민석 약사입니다.
이 영양제들은 모두 같이 복용할 수 있습니다.
유산균만 공복에 드시고 나머지는 모두 식후에 복용하세요.
1명 평가안녕하세요. 이진성 약사입니다.
비타민 C의 함량이 높은 편에 속하며 유산균은 되도록이면 공복의 복용을 권장해 드립니다. 나머진 식후 복용하세요.
1명 평가안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
유산균은 아침식전에 위장의 산도가 가장 낮은 상태에서 단독으로 복용하는 것이 좋으며 그 외에는 서로 별다른 상호작용이 없으므로 모두 함께 식후 복용하면 됩니다
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
비타민 c 오메가 3 칼마디 멀티비타민은 식후에 복용하시는게 좋으며 유산균은 아침 식전이 좋습니다. 그외 성분은 식전 식후가 크게 상관없습니다. 멀티미타민에 칼슘이나 마그네슘이 함유되어있다면 칼마디와 시간을 두시는게 흡수율 향상에 좋습니다.
감사합니다.