신장을 건강하게 유지하는 방법이 뭐가 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

은근 신장장애로 고생을 하시는 분들이 많다고 하더군요. 근데 이 신장이 진짜 안좋아지기 전까지는 증상도 잘 나타나지 않아서 이미 신장에 문제를 발견한 이후에는 늦은 경우가 많다고 해서 미리미리 대비를 하려고 하는데 신장을 건강하게 유지하는 방법이 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

신장은 건강한 성인에서 이유없이 나빠지지 않습니다.

대부분은 고혈압이나 당뇨를 제대로 치료하지 않아서 장기간 노출됨으로 인해 만성 신부전이 생깁니다.

이런 질환을 가지고 있으신게 아니라면 신기능 저하에 대해서 걱정하시거나 미리 관리하실 필요가 전혀 없겠습니다.