혈당조절과 다이어트 때문에 좋아하던 초콜릿을 끊었는데 친구가 다크초콜릿을 사주네요. 일반초콜릿과 다크의 영양성분 차이 궁금합니다.

안녕하세요.

제가 당뇨가족력이 있고 나이가 40대 후반 접어들면서 살이 급격히

찌고 있습니다.

나름대로 운동도 하고 식이요법도 하는데 좀처럼 살은 잘 빠지지 않고

있습니다.

좋아하는 초콜릿과 과자도 못 먹고 그나마 당이 덜 있는 다크초코릿은

괜찮다며 친구가 선물로 보내줘서 가끔 생각날 때 먹고 있습니다.

일반적인 초콜릿과 다크초코릿은 성분 차이가 궁금하며 다크의 효능이 궁금합니다.