간헐적 단식 건강에 괜찮을까요?

Question

먹는거 너무 좋아하는데 양을 아주 많이 먹는편은 아닌데요.배만 나오고 얼굴은 말라 보이는데 걱정이에요. 간헐적 단식이 건강에 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아리따운안경곰70입니다.

저도 TV방송에서 봤는데

간헐적 단식을 하면

내장의 지방이 제거되고

건강에 좋다고 하더군요

적당한 간헐적 단식은 좋은 것 같습니다