요즘은 기본적인 자기관리만 잘해도 10년이상 젊음을 유지할수 있어요?

Question

요즘 보면은요 10년전과 지금과 비교해서 생김새 변화가 거의 없는 사람들이 많더라고요 기본적인 관리만 잘해도 10년정도는 젊음을 유지할수 있어요?

Answer 1

선천적으로 동안을 타고나지 않았다면 관리를 해주셔야 젊음을 유지 할수 있을 겁니다. 기본적인 관리 즉 물을 자주 마신다거나 혹은 운동과 생활 패턴을 규칙적으로 활용 하신다면 10년,20년도 젊게 사실수 있을 겁니다. 우리 몸은 관리를 하지 않으면 쉽게 늙기 때문에 규칙적으로 운동이나 식습관을 관리 해 주셔야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

사람은 조금 부지런 해야 하고

자기 자신을 사랑하고 자기 자신을 꾸미고 가꾸어야 젊음을 유지하는데 많은 도움이 되어질 수 있겠습니다.

Answer 3

네 기본적인 세안 스킨 그리고 운동 을 하면 유지 가능합니다 

하지만 스트레스도 중요하죠 스트레스 받고 마음고생하면 바로 흘러내림 모든지 지금 관리 

Answer 4

어제 전지적참견시점 보니까 나나가 하루에 2시간동안 자기관리를 한다고 하더라고요. 10년 유지는 모르겠지만 저렇게 예쁘고 멋있는 사람도 관리를 저렇게 열심히 하는데.. 싶은 생각도 들어서 저도 이제 돈 많이 안드는 간단한 자기 관리는 꾸준히 해보려고 노력해보려고요 ㅜ 운동이나 자기 전 얼굴 손 발 팩 등등이요!