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세심한향고래249

세심한향고래249

요즘은 나이가 들어도 동안처럼 보이려고 많이 관리를하시는데요. 동안을 오래오래 유지하는 비법이 뭐가 있을까요?

요즘은 나이가 들어도 동안처럼 보이려고 많이 관리를하시는데요. 동안을 오래오래 유지하는 비법이 뭐가 있을까요. 머리카락은 어쩔수 없다고 하지만 피부가 탱탱하게 동안처럼 보이려고 많은 노력을 하시더라구요. 동안 비법에는 뭐가 있을까요?

5개의 답변이 있어요!

  • 함박눈속의꽃

    함박눈속의꽃

    동안을 오래 유지하려면 꾸준한 피부 관리와 건강한 생활습관이 가장 중요합니다.

    피부는 매일 보습과 자외선 차단을 철저히 하고,

    충분한 수면과 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동으로 체력을 유지하는 게 좋아요.

    스트레스 관리도 피부와 건강에 큰 영향을 미치니, 마음을 편하게 하는 것도 필요합니다.

    그리고 피부에 좋은 화장품이나 안티에이징 제품을 적절히 사용하는 것도 도움이 되고,

    무엇보다 자신감과 긍정적인 태도가 가장 큰 동안 비법입니다..

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요

    자외선 차단 중요해요. 진짜 자외선이 노화의 주범입니다. 기미, 주근깨 등의 색소침착이랑 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하기 때문에 피부 탄력을 떨어트려요. 특히, 요즘 같은 날씨에는 자외선 차단제 꼭 바르셔야 됩니다.

    보습 관리도 중요해요. 수분이 부족하면 잔주름 생기고 푸석해 보입니다. 보습 제품 사용해 주시고, 주변 습도 조절해 주는 것이 좋아요.

  • 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요

    답변좋으시면 추천 꼭 해주세요

    안녕하세요 아무래도 피부가 가장 중요한 동안요소라고 생각됩니다

    피부가 어려보여야 동안처럼 보이기도하고 나머지는 머리스타일이라던지 옷스타일에 좌우되는거 같아요

  • 검소한늑대134

    검소한늑대134

    안녕하세요 검소한늑대입니다.

    가장 중요한 것은 피부입니다.

    선크림을 바르고 세안하는 것을 생활화 하시면 좋고, 술과 담배를 최대한 줄이시어 노화를 방지하세요.

    운동도 무리하지 않는 선에서 주 2~3회는 실시해주시면 좋겠습니다^^

  • 꽤장엄한코끼리

    꽤장엄한코끼리

    동안을 오래 유지하려면 자외선 차단, 수분 공급, 규칙적인 수면이 핵심입니다. 항산화 음식을 섭취(베리류, 토마토 등), 가벼운 운동, 스트레스 관리도 중요합니다. 표정습관개선과 피부탄력 마사지도 도움이됩니다