커피의 카페인 성분이 방광을 자극한다는 말이 있는데 맞는가요?

Question

커피의 카페인 성분이 방광을 자극해서, 자주 소변이 마려워져서 숙면을 취하는데 방해가 된다고 들었습니다. 의학적인 근거가 있는 것인가요? 커피 영향 때문인지 자주 새벽에 잠을 깨는데, 커피를 끊어야 하는가요?

Answer 1

순서가 꺼꾸로 입니다. 소변량이 많아지니 방광이 자극 되는 겁니다.

카페인은 항이뇨호르몬의 작용을 방해합니다.

항이뇨호르몬은 신장에서 물의 재흡수를 막는 작용을 합니다.

신장에서는 상당량의 물을 여과하여 재흡수하여 우리 몸에서 다시 사용할 수 있게 합니다.

그런데 이 작용을 막으니 방광으로 소변이 많이 유입되는 것입니다.

Answer 2

카페인은 중추신경계를 자극해서 피로감을 줄이고 집중도를 높힐 수 있기는 하지만, 반면에 수면 장애나 과도한 이뇨작용을 일으키는 부작용이 있기도 합니다. 특히 카페인의 경우 이데노신 수용체에 아데노신이 결합하는 것을 방해하기 때문에 소변 배출을 더 많이 하게 만드는데요. 그래서 커피가 방광을 자극한다는 말은 어느 정도 타당할 수 있다고 할 수도 있겠네요.

Answer 3

하루에 여러 잔의 커피를 마시는 분들은 카페인인 성분을 너무 많이 섭취해서 방광을 자극할. 수도 있다고 하네요. 커피 대신에 물을 자주 마시면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요 대범한애벌래285입니다.

꼭 그렇지는 않는것 같습니다.

물과같은 음료와같이 소변이 마렵지

카페인이 방광자극은 관계없습니디ㅡ

Answer 5

커피 성분이 방광을 자극했다는 말은 맞는 말인 거 같습니다 저도 커피를 마셔 보지만 커피를 마시게 되면 화장실을 더 자주 가는 신기한 현상을 겪게 됩니다