필라테스의 유래 좀 알려주세요~!!

Question

뭐 남자가 만들었다고 하는데, 그 유래 어떻게 되는지 궁금합니다. 조셉 필라테스?가 만들었다고 들었거든요. 어쩌다가 이런 운동을 만들게 되었는지궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.

필라테스(Pilates)는 재활과 자세 교정의 목적으로 신체 유연성, 근육을 발달시키는 운동입니다. 

필라테스 창시자 '요셉 필라테즈(Joseph Pilates)'의 이름에서 유래

합니다

Answer 2

필라테스는 20세기 초, 조셉 필라테스에 의해 개발된 운동방식입니다. 1차 세계대전 중 포로수용소에서 부상당한 병사들을 돕기 위해 재활 운동 프로그램을 개발했습니다. 근육의 균형과 안정성을 중요시하며, 체형 개선과 유연성 향상에 효과적입니다.