운동을 하면 뼈마디 쪽이 아푸다 말다 하는데 문제가 있는겁니까 ?

한시간씩 산이나 한바퀴 돌다가 오는데 한번씩 무릎이나 발바닥이나 손목등 아푼데 운동을 해서 아푼지 몸에 문제가 있어서 아푼건지 모르겠네요