일교차가 심한 요즘 감기예방 비법을 알려주세일교차가 심한 요즘 감기예방 비법을 알려주세요

Question

성별

여성

나이대

50대

일교차가 심한 요즘 감기예방 비법을 알려주세요. 사실 감기기운 약 먹어도 일주일 안먹으면 7일이란 소리가 있잖아요.

찬 공기때문에 코나 목이 살짝씩 불편해질때 굳이 병ㅈ원 안가도 되고 미리 예방차원 비법있음 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

겉옷을 하나 가지고 다녀서 보온에 신경써주시는세 도움이 되겠습니다.

마스크를 하나 가지고 다니시다가 필요시 사용해주시는게 단순 병균차단의 목적 이외에도 차가운 공기가 인두로 들어와서 우리 면역력의 작용을 떨어트리는 문제를 줄여주는데 큰 도움이 되겠습니다. 

그리고 감기는 내 면역력이 아무리 떨어져도 병균이 몸으로 들어오지 않으면 걸리지 않기 때문에 손씻기, 감염자와의 노출 차단을 신경써주시는게 도움이 되겠습니다.