건강하게 겨울나기는 어떤게 있을까요?

Question

날씨가 추워지면서 활동량이

부쩍 줄어들었습니다.

출근하고 퇴근하면 이내 집으로

몸은 움추려들고 달리 뭔가를

할생각도 없는데 어떻게 겨울을

날까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하답변일기입니다.

옷을 따뜻하게 갖춰입고 천천히 걸으며 산책을 해보시는 것을 추천드립니다. 그리고 따뜻한 물로 샤워를 하고 푹 주무시면 아주 개운하실 겁니다.