생물 오징어와 마른 오징어의 칼로리는 다른가요?

Question

예전에 운동을 할 때 마른 오징어는 먹지 말라는 소리를 들었는데

생물 오징어를 회로 먹는 것과

마른 오징어를 구워먹는 것은

영양분도 다르고 칼로리도 다른 건가요?

Answer 1

안녕하세요. Uhfihgk입니다. 수분함량의 차이지 열량 칼로리 자체에는 크게 차이가 없습니다 그러니 마음 놓고 맛있게 드셔 주세요