성장기 여드름은 호르몬의 영향으로 생기는 것이기 때문에 완전한 박멸은 어렵습니다. 다만 몇 가지 방접으로 여드름의 발생을 완화할 수는 있습니다.
1. 각질 제거 - 여드름은 피부에 노폐물이 쌓여 생기는 것이기 때문에 각질 제거를 통해 피지 분비를 원활하게 만들어 줘야 합니다. 피부를 자극할 수 있는 물리적인 스크럽보단 BHA, AHA등의 성분이 함유된 화장품 사용을 추천해 드립니다
2. 피지 분비 조절 - 비타민 B3, B5, 비타민 A, 비타민 E, 아연 등을 꾸준히 섭취하시면 피지 분비량의 감소와 피부 장벽 강화의 효과를 보실 수 있습니다
3. 충분한 수분 섭취 - 흔한 방법이지만 그만큼 효과가 있기에 많이 권장되는 방법입니다. 물 많이 드세요!
4. 피지억제제 - 피지 분비량이 비정상적으로 심할 경우 이소트레티노인 (로아큐탄)의 섭취를 통해 개선할 수 있습니다. 효과가 확실한 만큼 부작용도 다양하기 때문에 전문의와 꼼꼼한 상담 후 복용하시길 추천해 드립니다.
