의료상담
발 뒤쿰치가 자꾸 갈라지는데 어떤것을 해줘야 도움이 되나요?
나이
49
성별
여성
저는 이상하게 여름이 되어도 발 뒤쿰치가 건조한것 처럼
갈라지는 현상이 있습니다.
그래서 자주 갈아내고 있는데요 어떻게 해야
갈라지는것을 막을수 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.
발 뒤꿈치가 여름에도 건조해서 갈라지는 것은 흔히 볼 수 있는 문제입니다. 이는 발 피부의 각질층이 두꺼워지고 수분과 유분이 부족해지면서 발생합니다. 특히 발 뒤꿈치는 몸무게를 지탱하는 부위로, 지속적인 압력과 마찰로 인해 각질이 쉽게 두꺼워지게 됩니다.
갈라짐을 막기 위해서는 꾸준한 보습과 관리가 중요합니다. 발 전용 보습제나 힐밤을 사용해 발을 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 요소(urea) 성분이 포함된 크림은 각질을 부드럽게 하고 보습 효과를 높여줍니다.
각질을 갈아내는 것이 도움이 될 수 있지만, 너무 자주 갈거나 과도하게 제거하는 것은 오히려 피부 보호막을 손상시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 각질을 부드럽게 할 수 있는 발 전용 스크럽이나 각질 제거 도구를 일주일에 한두 번만 사용하고, 제거 후에는 반드시 보습제를 발라주세요.
발이 마찰이나 압력을 많이 받지 않도록 부드러운 소재의 양말을 신거나, 쿠션이 있는 신발을 착용하는 것도 좋습니다. 또한, 샤워 후 바로 보습제를 발라 수분이 날아가지 않도록 해야 합니다.
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