스포츠·운동
십자인대파열 자주 발생하는 편인가요?
농구 십자인대파열도
잘되는건지 궁금해서요.
보통은 축구 때문에 그런거라고 아는데
저는 농구 십자인대파열이라서..
이걸 어떻게 해야 할지 모르겠네요ㅠ
농구 십자인대파열이면 나중에 다시
농구를 하는 것도 무리긴 하겠다 그쵸?
근데 농구도 인대 파열 자주 되는 편인가요?
2개의 답변이 있어요!
농구는 전방십자인대 파열이 자주 발생하는 스포츠 중 하나입니다. 빠른 방향 전환과 점프 후 착지 과정에서 무릎에 큰 부담이 가해져 파열이 일어날 수 있습니다.
파열 시 수술적 치료와 재활을 통해 회복 가능하며, 대부분의 환자는 9~12개월 후 다시 농구를 할 수 있는 수준으로 회복됩니다.
그러나 재활이 중요하며, 무리한 운동은 피해야 합니다.
농구와 같은 격렬한 운동은 십자인대 파열의 위험이 있으므로 예방 조치가 필요합니다.
십자인대는 무릎에 전방과 후방으로 십자모양으로 무릎의 안정성을 잡아주는 인대입니다
주로 축구,농구,스케이트,등 무릎의 부하가 많고 동작이 큰 스포츠에서 부상 당하기 쉽습니다
물론 농구도 무릎의 동작이 많으니 충분히 다칠위험이 큽니다
십자인대 파열이라면 꾸준한 치료와 재활을 통하여 회복을 하여야 하고 한 번 다친 곳은 재발 가능성이 있으니 조심해주시길 바랍니다