라면 먹고 다음날 붓는다는게 맞나요?

Question

라면먹고 다음날 얼굴이 부엇다는 사람들이 많은데 얼굴이 부을려면 신장이 좋지 못할때 그렇다고 아는데,

신장이 안좋아서 그런건가요? 라면이 얼굴을 붓게 만드는 기전이 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 인천사랑입니다.

밀가루의 탄수화물로 인해 얼굴이 붇는다는ㅈ현상을 말씀 하시는것 같구요.

또한 라면의 염도가 높기에 신장이 안좋으신분들은 가급적 피하시는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 부유한멧토끼입니다.

밤에 라면을 먹으면 혈장은 많은 양의 나트륨을 세포 곳곳으로 전달하는데요.

이렇게 나트륨을 전달받은 세포들은 삼투압 현상(수분이 농도가 낮은 쪽에서 높은 쪽으로 이동하는 현상)으로 수분까지 끌어안게 됩니다.

혈관을 돌아야 할 수분이 세포에 잡히면서 일종의 부종이 형성되는 셈이죠.

출처 : https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2021122001321

Answer 3

안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.

라면은 나트륨 함량이 높은 음식 중 하나입니다.

밤에 배고플때 저도 라면 가끔 끓여먹기도 하는데

저는 면만 먹거나 국물이 짜지 않게 끓입니다.

가급적 밤에는 안드시는 게 붓는 것도 막고 다이어트에도

좋을 수 있습니다.