배고픔을 잘 참는 방법은 뭐가 있을까요?

Question

이번에 대장내시경을 받아서 음식을 가려먹고 있습니다.

그러다보니 배가 너무 고프더군요.

배고픔을 잘 참는 방법은 뭐가 있을까요?

Answer 1

대장내시경을 할떄는 음식을 먹으면 안되잔아요. 그래서 배가 고프다고 하면은 일찍 자는것이 좋고 다른일에 몰두하는것도 괜찮을것 같네요

Answer 2

배고픔을 참을수 있는 방법은

배고픔을 잊어버리게끔 다른곳에 몰두를 하는것이 좋지 않을까 싶습니다.

수면을 취하는것도 좋습니다.