병원에서 단백질이 부족하고 당이 있다는데 좋은 방법이 뭘까요?

Question

병원에서 입원 치료 후 단백질이 부족하고 당이 높다는 설명을 들었습니다. 입원 전 몸무게에 비해 10킬로가 줄었습니다. 어떤 식단이 몸을 회복하는데 효과적일까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

정제탄수화물과 당분함량이 높은 식단을 지양하시고 단백질과 식이섬유위주의 식단을 권장드립니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선은 당뇨가 있으시기 때문에 기름진 음식보다는 기름지지 않는 고등어 삼치 꽁치 같은 등푸른 생선으로 단백질 섭취 하시는 것이 좋구요 두부나 콩같은것도 당은 올리지 않고 단백질을 늘릴 수 있는 방법 중에 하나입니다