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삐닥한파리23

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대추즙은 몸에 어떤 효과가 있을까요?

이번에 즙을 좀 시켰는데 서비스로 대추즙을 몇개 포장해서 줬더군요. 그래서 좀 먹어보려고 하는데 먹기전에 어떤 효능이 있을지 알아보면 좋을 거 같아서 질문을 드립니다. 대추즙은 몸에 어떤 효과가 있을까요?

3개의 답변이 있어요!

  • 반달둥근달

    반달둥근달

    대추는 기본적으로 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.

    몸을 따뜻하게 해서 환절기 감기 예방에 효과가 있습니다.

    또한 자연 유래 당분이 포함되어 있어 피곤할 때 에너지 보충을 할 수 있습니다. 그리고 폴리페놀성분이 함유되어 있어 항산화 효과를 기대할 수 있습니다. 마지막으로 따뜻하게 데워 마시면 긴장 완화에도 좋다고 알려져 있습니다.

    아무리 건강에 좋아도 꾸준히 마시려면 맛이 좋아야하는데 특유의 자연스러운 단맛 덕분에 챙겨 먹기에 부담이 없는 편입니다.

  • 국내최고지식커뮤니티아하

    국내최고지식커뮤니티아하

    대추즙은 일단 마음을 편안하게 해주는 성질이 있어서 잠이안올때 마셔주면 아주 그만이지요 신경이 예민해져 있을때 달달하게 한포 마시면 긴장도 풀리고 몸이 따뜻해지는 기분이 드실겁니다요 혈액순환을 도와서 몸이 찬 사람한테도 참 괜찮고 면역력을 챙기는데도 도움을 줄수있으니 그냥 버리지말고 챙겨드셔보시길 바랍니다.

  • 완전격려하는체리잼

    완전격려하는체리잼

    1. 면역력 강화

    2. 소화 촉진

    3. 피로 회복

    4. 스트레스 완화

    5. 피부 건강

    대추즙은 하루 적당량을 꾸준히 섭취하면 전반적인 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다. 다만, 당분 함량이 있으니 당뇨가 있거나 혈당 관리가 필요한 분은 섭취량을 조절하는 게 좋습니다.